Cómo ayudar a tus hijos a limpiar su enredo mental - Dra. Caroline Leaf

Guía para desarrollar su salud mental y crear resiliencia

Una guía esencial para los padres que desean fortalecer la salud mental de sus hijos.

Hoy en día, es alarmante cómo los niños, especialmente aquellos de entre 3 y 10 años, enfrentan desafíos como la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental. Estos pueden originarse debido a una variedad de factores, como estrés doméstico, cambios sociales, alteraciones en la rutina diaria, aislamiento de amigos o incluso intimidación y presiones sociales. Si se dejan sin atender, estos problemas pueden perseguir a los niños en sus años de adolescencia y adultez, desencadenando trastornos emocionales y problemas relacionales que disipan su paz y felicidad.

Sin embargo, no todo está perdido.

La autora bestseller, Dra. Caroline Leaf, brinda herramientas y estrategias para ayudar a tus hijos a:

• Identificar y gestionar sentimientos negativos de forma saludable.

• Navegar en un mundo que, a menudo, puede parecerles desalentador y complicado.

• Afrontar situaciones difíciles o incómodas.

• Sustituir pensamientos dañinos por prácticas que nutran el desarrollo cerebral, llevando a resultados más positivos.

• Cultivar resiliencia y fortaleza emocional.

Basado en investigaciones contemporáneas, este libro está repleto de estudios de casos que se aplican de forma práctica a las realidades que los niños enfrentan en la actualidad. Se convierte así en el recurso que padres, tutores, maestros y consejeros han estado esperando. La Dra. Leaf presenta un plan conciso y efectivo de cinco pasos para educar a los niños en la autogestión mental, allanando el camino hacia una vida más resiliente, sana y feliz.

• Editorial: Whitaker House; Spanish Language Edition, How to Help Your Child Clean Up Their Mental Mess (Spanish) (20 Junio 2023)
• Idioma: Español
• Formato: Tapa blanda, 272 páginas
• ISBN-13: 9798887690384
• Dimensiones: 5.5 x 0.86 x 8.5 pulgadas